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AUTHOR | Anna Kanehara
Kitchen Pharmacy では日常のライフスタイルの中で、自然の知恵・アーユルヴェーダをベースにホリスティックな方法で心と体の健康を作り出すことに焦点を当て、食事、美容、セルフケア、季節ごとの過ごし方などを発信します。
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みなさん、こんにちは！
実はこの度、7/18日に幻冬舎から私の初の書籍（アーユルヴェーダビューティー本）が出版されます！
内容はアーユルヴェーダと美容についてなのですが、難しく捉えられがちなアーユルヴェーダの知識を、実生活で実践してきた経験を活かして分かりやすくライフスタイルに取り入れる方法を解説しています。他にも簡単で手軽にできる、効果絶大な美容レシピやあらゆる不調を改善する方法などもたくさん紹介しています^ ^